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Diététiques

succomber a la gourmandise

10 bonnes raisons de succomber à la gourmandise

TweetNon, vous ne rêvez pas. Vous êtes bien sur un site de diététique… Oui, oui. Mais en ce qui me concerne, gourmandise et diététique sont des termes qui se marient à la perfection et voilà pourquoi: 10 très bonnes raisons d’être gourmand(e) il est contre-productif de manger quelque chose d’insipide …

je suis malaade, complètement malaaade

Nez qui coule et gorge qui gratte: remèdes naturels

TweetSuite à mon article sur la cardamome, j’avoue que pour ce que je trainais ça n’a pas été suffisant. ça m’a permis d’être assez en forme pour continuer à aller travailler jeudi et vendredi. J’étais assez confiante pour le week end… mais mon corps a dit stop. J’ai donc passé …

Mots-clés: gorge qui gratte nez bouché, nez coulant dans la gorge
gerer son stress en petrissant

Gérer son stress en pétrissant gaiement

TweetAujourd’hui c’est un article un peu spécial car il participe à l’évènement mensuel « A la croisée des blogs ». Ce mois-ci, c’est Luc du blog « Mister No Stress » qui organise le festival sur le thème Comment gérer le stress de façon originale? Les règles du jeu sont précisées ici.   Le …

du tournesol contre la fatigue by Stanislas ledewyn (15)

Fatigue: remède épicé du matin

TweetUne petite recette tellement simple, qui ne ressemble à rien mais qui pourtant est un excellent remède contre la fatigue: Le gruau d’avoine aux graines et aux épices… Je vous avais prévenu, ça ne ressemble à rien mais c’est vraiment efficace pour redonner de l’énergie. Mon histoire avec le porridge …

Le tao et le principe du YinYang

Construire un plat équilibré avec la diététique chinoise

TweetAprès avoir vu l’importance de la digestion dans la série d’articles précédente (si vous avez loupé cela, rendez-vous ici, ici et ici pour bien comprendre le mécanisme de la digestion en diététique chinoise), Nous allons passer à la partie concrète: comment construire un plat équilibré en diététique chinoise? Un plat …