Ma sélection Santé & Equilibre sur le Web – semaine 1

Dans cette petite Chronique, vous trouverez un petit debriefing de mes vagabondages Santé & Equilibre sur le net, les articles et les vidéos qui m’ont plus et qui pourront également vous servir:

la sélection santé équilibre

crédit photos: Royal Library Denmark

 

 

Trouvailles Santé-Equilibre: les Articles

  • le Zona chez Naturaurore et les huiles essentielles à utiliser pour se débarrasser de cette maladie fort douloureuse (une redite de la rougeole chez les adultes qui se déclare généralement après une très longue fatigue) : Mon conseil: allez faire un tour chez un bon osthéo ou chiropracteur, ils sont en mesure de vous aider à gérer la douleur.
  • les troubles de l’épaule et ce que nous apprend la programmation neuro-linguistique: vu ma luxation d’épaule et le fait que j’étais en burn out à l’époque au moins maintenant je comprends pourquoi ça a été si long à guérir.
  • l’intérêt d’aller régulièrement faire des massages énergétiques ou une séance d’acuponcture à chaque intersaison pour éviter les soucis.
  • un article sur une expérience de la Colère et de ses conséquences vu au travers de la médecine chinoise médecine chinoise.

 

Les techniques de la semaine:

 

La vidéo de la semaine:

Cette vidéo a atteint ma barre de favori car elle respire et transpire la joie de vivre. Katerine, avec son joli accent québécois et un sourire jusqu’aux oreilles nous explique par son parcours à quel point sortir de sa zone de confort peut ouvrir de nouveaux horizons. Pour se faire, elle s’est amusée à tirer la langue à son cerveau… oui oui c’est bien ça… quand son cerveau lui disait mais non Katerine tu ne sais pas faire ça ou tu ne peux pas faire ça, sa réponse: je tire la langue et je dis: et bien si je peux! Moi j’adore!!

L’article cheeky de la semaine

Cheeky car il s’agit d’un petit topo sur le Tao et l’activité sexuelle… très très sympa!

 

Pour finir: Un mantra

Un mantra sympa pour se relaxer en fin de journée ou le week-end

 

et voilà pour la sélection de cette semaine 🙂 J’espère que ça vous a plu… Si vous avez des articles ou vidéos inspirantes sur la santé au naturel et l’équilibre zen, n’hésitez pas à les partager dans les commentaires 🙂 Bon week end à tous!

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